13 Ocak 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2050 kcal
|
Yağ: 62,50g | Prot: 94,00g | Karb: 278,25g.
Kahvaltı: Dutch Country 100% Wheat Bread, Spreadable Butter with Canola Oil. Öğle Yemeği: Easy Mac, Dr. Pepper, Cafe Steamers Roasted Chicken Marsala. Akşam Yemeği: pizza hut breadstick, Rising Crust Pizza - Four Cheese. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|