22 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,0 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1446 kcal
|
Yağ: 75,05g | Prot: 72,69g | Karb: 121,43g.
Kahvaltı: English Muffin, American Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Butter. Öğle Yemeği: Sun Chips Harvest Cheddar (Package), Subway 6" Steak & Bacon Melt. Aperatifler/Diğer: Whipped Cream (Pressurized), Hunt's Chocolate Pudding Snack Pack, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Dunkin' Donuts Coffee with Cream, Nestle Nips Chocolate Parfait. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|