22 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2639 kcal
|
Yağ: 68,13g | Prot: 256,13g | Karb: 228,50g.
Kahvaltı: Multipower 100% Pure Whey Protein, REWE Frei von Fettarme H-Milch Laktosefrei, Gut & Günstig Haferflocken. Öğle Yemeği: Heinz Tomato Ketchup, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Landjunker Hähnchenbrustfilet. Akşam Yemeği: Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Ja! Festtags-Suppe. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|