23 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1330 kcal
|
Yağ: 77,24g | Prot: 39,56g | Karb: 114,13g.
Kahvaltı: Latte Coffee, Dilmah Tea with Lite Milk, Dilmah Tea with Lite Milk. Öğle Yemeği: Pepsi Pepsi Max (Can), Kit Kat Kit Kat. Akşam Yemeği: White Bread, Salted Butter-Margarine Blend Tub, Salted Butter-Margarine Blend Tub, Coles White Bread Sandwich Slice, Chicken Schnitzel. Aperatifler/Diğer: Lindt Lindor, Lindt Lindor. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|