23 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
909 kcal
|
Yağ: 32,09g | Prot: 61,40g | Karb: 94,68g.
Kahvaltı: Полет Зефир в Темной Глазури, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Творог 5%. Öğle Yemeği: Перловка Отварная, Скумбрия Запеченная. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|