23 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
812 kcal
|
Yağ: 34,52g | Prot: 50,95g | Karb: 72,48g.
Kahvaltı: Maçã, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Molico Leite Desnatado, Cotrilac Ricota Fresca Light Latsul. Öğle Yemeği: Omelete ou Ovos Mexidos, Salada Verde Mista, Legumes Refogados. Akşam Yemeği: Consomê de Moranga com Frango. Aperatifler/Diğer: Maçã. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|