23 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2324 kcal
|
Yağ: 109,18g | Prot: 164,75g | Karb: 166,07g.
Kahvaltı: Espresso, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Macadamia-Nüsse. Öğle Yemeği: Harter Parmesan, Macadamia-Nüsse, Rucola, Rama Margarine, Landjunker Hähnchen-Minutenschnitzel. Akşam Yemeği: Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%, Banane, Haferflocken, Kidneybohnen (Dose), Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g). Aperatifler/Diğer: Lovilio Mozzarella. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SalvatoreStallone87 Kilo Geçmişi
|