23 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 12,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1674 kcal
|
Yağ: 99,06g | Prot: 41,51g | Karb: 159,27g.
Öğle Yemeği: Butter, Dunkin' Donuts Coffee with Cream, Home Fries, Scrambled Egg, Bacon, Toasted Rye Bread. Aperatifler/Diğer: Hunt's Chocolate Pudding Snack Pack, Whipped Cream (Pressurized), Fritos Original Corn Chips, Meijer Ice Cream Bar, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|