24 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1664 kcal
|
Yağ: 81,76g | Prot: 110,45g | Karb: 80,63g.
Kahvaltı: Salted Butter-Margarine Blend Tub, Fried Egg, Toasted Bread, Dilmah Tea with Lite Milk. Öğle Yemeği: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Meat and Vegetables. Akşam Yemeği: Mersey Valley Cheddar Cheese with Pickled Onions, Chicken Liver Paste or Pate, Whole Wheat Crackers, Coles Cooked Peeled Prawns, Red Table Wine, Whiskey. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|