24 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1260 kcal
|
Yağ: 24,46g | Prot: 59,45g | Karb: 178,95g.
Kahvaltı: Мясо Оленя, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Данон Продукт Творожный с Грушей и Бананом, Зеленое Яблоко. Akşam Yemeği: Данон Продукт Творожный с Клубникой, Белый Город Молоко 2.5%, Syntrax Nectar Whey Protein Isolate. Aperatifler/Diğer: Киви, Глинтвейн, Магнит Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|