22 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2079 kcal
|
Yağ: 69,58g | Prot: 60,11g | Karb: 196,58g.
Kahvaltı: Kroger Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Dinner Rolls, Coca-Cola Diet Coke (Can). Öğle Yemeği: Reese's Dark Chocolate Peanut Butter Cups Miniatures, Mars Milky Way Caramel & Nougat Chocolate (Fun Size), Popchips Barbeque Potato Chips, Gumbo with Rice (New Orleans Type with Shellfish, Pork or Poultry, Tomatoes, Okra, Rice), Coca-Cola Diet Coke (Can). Akşam Yemeği: Southwest Airlines Lightly Salted Peanuts, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|