21 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2336 kcal
|
Yağ: 98,31g | Prot: 82,82g | Karb: 174,18g.
Kahvaltı: Hershey's Special Dark Chocolate Miniatures (1), Coca-Cola Diet Coke (Can), Dinner Rolls, Kroger Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese. Öğle Yemeği: Mars Milky Way Caramel & Nougat Chocolate (Fun Size), Bacon, Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun. Akşam Yemeği: Honey, Trader Joe's Multigrain Crackers, Italian Bread, Cheddar Cheese, Almonds, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|