19 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1791 kcal
|
Yağ: 57,83g | Prot: 58,21g | Karb: 150,40g.
Kahvaltı: Kroger Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Dinner Rolls, Hershey's Special Dark Chocolate Miniatures (1), Coca-Cola Diet Coke (Can). Öğle Yemeği: Starbucks Birthday Cake Pop, Gumbo with Rice (New Orleans Type with Shellfish, Pork or Poultry, Tomatoes, Okra, Rice). Akşam Yemeği: California Pizza Kitchen BBQ Chicken Pizza, Southwest Airlines Lightly Salted Peanuts, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|