25 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1185 kcal
|
Yağ: 44,18g | Prot: 54,08g | Karb: 143,56g.
Kahvaltı: Омлет с Молоком, Зефир, Арла Сыр Натура Сливочный, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Bonjour Десерт, Звездный Сухари К Чаю, Курица Вареная, Перекресток Гречка Отварная с Луком, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Мандарины. Akşam Yemeği: Каша Рисовая на Молоке, Летний День Молоко 3,2%. Aperatifler/Diğer: Чай с Молоком, Звездный Сухари К Чаю. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|