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Lendemain de repas avec :
3 petits verres de vin rouge le midi 🍷
3 coupes de champagne le soir 🥂🍾
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45,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1547 kcal
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Yağ: 49,54g | Prot: 111,03g | Karb: 133,12g.
Kahvaltı: Jean Hervé Purée de Noisettes sans Sucres Ajoutés, Régime Dukan Cacao, Yoplait Petit Suisse 0%, Blanc d'Oeuf Cuit, Cacao, Purée de Noisettes, Avoine Instantanée, Purée de Potiron. Öğle Yemeği: Cacao, Avoine Instantanée, Purée de Potiron, Huile de Sésame, Kritsen Saumon Fumé Sauvage, Picard Potage Légumes Verts (Haricot Vert, Brocoli, Épinard), Picard Potage Mélange de Légumes, Myrtilles Sauvages (Bio), Myprotein Gluten Free Instant Oats, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf, Compote de Pommes, Salade Verte, Tomates. Akşam Yemeği: Blanc de Dinde, Tomates Cerises, Myprotein My Bar Zero Chocolat, Salade Verte, Régime Dukan Cacao, Picard Potage Légumes Verts (Haricot Vert, Brocoli, Épinard), Picard Potage Mélange de Légumes. Aperatifler/Diğer: Peanut Butter, CARNIPRO, Céréales Pépites de Son d'avoine Caramel Dukan, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Banane. devamı için...
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Haftada 0,7 kg kaybediyor
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