25 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1155 kcal
|
Yağ: 35,97g | Prot: 102,93g | Karb: 101,90g.
Kahvaltı: Имунеле Напиток Кисломолочный Мультифрукт, Форель Слабосоленая, Fazer Crisp Rye, Cheese Gallery Сыр Лайт 20%. Öğle Yemeği: Фрутоняня Витаминный Салатик, Агуша Пюре Яблочное, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Маслины, Грудка Индейки. Akşam Yemeği: Мандарины, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Aperatifler/Diğer: Weider High Protein. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|