14 Ocak 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 13,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1026 kcal
|
Yağ: 27,15g | Prot: 52,54g | Karb: 148,33g.
Kahvaltı: High Protein Meal on the Go Shake - Extra Creamy Chocolate. Öğle Yemeği: Yellow Mustard, Jumbo Turkey Franks, whole grain Hot Dog Buns. Akşam Yemeği: market creations. Aperatifler/Diğer: Heavenly Crisp Candy Bar - Milk Chocolate, Red Bull Sugar Free, Light Fat Free Boston Cream Pie Yogurt, Banana. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|