spaZm Günlüğü, 26 Ara 16

26 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
104,5 kg Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.    Geriye kalan: 14,5 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

178 kcal Yağ: 13,51g | Prot: 12,48g | Karb: 0,86g.   Kahvaltı: Жареное Яйцо. devamı için...
Haftada 1,1 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


spaZm Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.