26 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1165 kcal
|
Yağ: 29,36g | Prot: 24,72g | Karb: 136,14g.
Kahvaltı: Senseo Extra Strong. Öğle Yemeği: Kirschsaft, Senseo Extra Strong, Zwiebeln, Schlagsahne, Rote Paprika, Champignons, Maultaschen. Akşam Yemeği: Lebkuchen, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Dornfelder. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|