26 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2313 kcal
|
Yağ: 130,68g | Prot: 86,87g | Karb: 192,51g.
Kahvaltı: Joker Le Fruit, Senseo Café. Öğle Yemeği: Thé Noir, Clémentines, Boursin Figue et 3 Noix, Fromage Brie, Auchan Petit Pain Précuit, Le Gaulois NUGGETS Jambon de Dinde Emmental, Rustica Vinaigrette Nature, Carrefour Amandes Décortiquées, Tomates, Salakis Feta, Marque Repère Cervelas, Sucrine. Akşam Yemeği: Clémentines, Clémentines, Cracotte Cereales Completes, Les Croisés Petit Brie, Fromage de Chèvre (Dur), Knorr Soupe au Pistou, Knorr Soupe au Pistou. Aperatifler/Diğer: Kinder Chocolat, BN Goût Fraise, Tastino Tartelettes Framboise, Clémentines. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|