26 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1646 kcal
|
Yağ: 72,39g | Prot: 90,52g | Karb: 159,42g.
Kahvaltı: Leche Descremada. Öğle Yemeği: Starbucks Ensalada Caesar. Akşam Yemeği: Knorr Caldo de Verduras, Ajo, Pan Blanco, La Serenísima Queso Port Salut Light, Paty Hamburguesa Clasica, Aceite de Oliva, Lucchetti Arroz Blanco. Aperatifler/Diğer: Banana, Pan de Queso, Starbucks Latte (Grande). devamı için...
|
Haftada 3,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|