11 Ocak 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2559 kcal
|
Yağ: 109,84g | Prot: 79,57g | Karb: 186,43g.
Kahvaltı: grilled chicken sandwich. Öğle Yemeği: diet coke, great harvest bread, lay's wavy bbq chips, subway white chocolate and macadamia cookie, honeybaked ham. Akşam Yemeği: fritos scoops, nacho dip, bolied shrimp, red wine, olive oil, mozzarella, Blue Cheese. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|