26 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,0 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1183 kcal
|
Yağ: 74,57g | Prot: 55,65g | Karb: 152,70g.
Akşam Yemeği: Deviled Egg, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Fried Egg, Cracker Barrel Old Country Store 100% Pure Maple Syrup, Cracker Barrel Center Cut Bacon, Cracker Barrel Old Country Store Buttermilk Pancake. devamı için...
|
|
2491 kcal
|
Egzersiz:
Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 1 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 59 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 6,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|