27 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3254 kcal
|
Yağ: 54,94g | Prot: 153,84g | Karb: 535,97g.
Kahvaltı: Maltodestrine, 100% Sciroppo d'acero, Yogurt Greco Colato 0%, Farina di Fiocco d'avena, Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Uovo, Conad Riso Basmati. Akşam Yemeği: Conad Code di Mazzancolle, Carapelli Olio di Semi di Girasole, Carote, Spaghetti di Soia. Aperatifler/Diğer: Panettone, Fiorentini Gallette Sorgo e Canapa, Lychee, BANANA INRAN, TST Nutrition Extra Mass, Vitargo Vitargo, TST Nutrition Platinum Whey Vb 104. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|