27 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2006 kcal
|
Yağ: 77,83g | Prot: 63,62g | Karb: 265,97g.
Kahvaltı: Любятово Печенье Топленое Молоко, Кофе с Молоком, Творог 5%, Сахар, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Зефир в Шоколаде, Каждый День Зефир Ванильный. Akşam Yemeği: Шоколадная Фабрика Новосибирская Набор Конфет "Новосибирск-Экстра", Шоколадная Фабрика Новосибирская Набор Конфет "Новосибирск-Экстра", Щи с Мясом, Любятово Печенье Топленое Молоко. Aperatifler/Diğer: Сахар, Творог 5%, Чай с Молоком, Любятово Печенье Топленое Молоко, Щи с Мясом, Кофе с Молоком, АМА Пирожное Картошка, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|