27 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1250 kcal
|
Yağ: 76,89g | Prot: 40,88g | Karb: 103,08g.
Kahvaltı: Tomatoes, Coffee with Cream and Sugar. Öğle Yemeği: Havarti Cheese, Cooked or Sauteed Mature Onions (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), President's Choice Ciabatta Multigrain Bun. Aperatifler/Diğer: Dan D Pak Cashews (Unsalted), Shortbread Cookies. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|