28 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
544 kcal
|
Yağ: 30,69g | Prot: 37,23g | Karb: 38,50g.
Öğle Yemeği: Bife de Carne de Vaca do T-Bone (Cortado até 0 cm de Gordura, Cozido, Grelhado), Salada de Acelga, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Aperatifler/Diğer: Mãe Terra Remix Castanhas, Mãe Terra Remix Castanhas. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|