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Era prevedibile, comunque il danno è stato contenuto!!! Buone feste a TODOS!!!
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90,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,9 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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3016 kcal
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Yağ: 91,81g | Prot: 88,86g | Karb: 445,35g.
Kahvaltı: Hero Marmellata Light FRAGOLE senza Zuccheri Aggiunti, Alfano Noci Brasiliane Sgusciate, Latte di Mandorle Dolcificato, Dietor Dolcificante Ipocalorico, Misura Fette Biscottate Integrali Fibrextra, Kellogg's Special K Classic. Öğle Yemeği: Marmellate e Conserve, Prosecco, Crostata alla Marmellata, Esselunga Ananas a Fette, Sperlari Mostarda di Frutta, Formaggio di Capra (Semiduro), Salame Morbido, Pane Bianco, Pasta al Burro con Formaggino, Coop Tortelloni Freschi con Ricotta e Spinaci. Akşam Yemeği: Mele Fuji, Falcone Trancio di Crostata, Pizza Capricciosa, Pizza al Pomodoro, Pizza al Prosciutto. Aperatifler/Diğer: Risino Veronese, Kellogg's Special K Biscuit Moments Cioccolato, Caffè (Espresso), Caffè (dalla Moca, Decaffeinato), Dietor Dolcificante Ipocalorico, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali. devamı için...
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Haftada 0,6 kg alıyor
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