28 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
790 kcal
|
Yağ: 39,18g | Prot: 54,06g | Karb: 55,01g.
Kahvaltı: Fage Yogurt Greco al Cocco, Coop Mix di Frutta Secca, Sapori Cantuccini, Biscotti Frollini, Zucchero. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Merluzzo al Forno o alla Griglia. Akşam Yemeği: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Carne di Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|