28 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
700 kcal
|
Yağ: 40,01g | Prot: 13,53g | Karb: 70,62g.
Kahvaltı: Käsebrezel, Cappuccino, Senseo Extra Strong. Öğle Yemeği: Kräutertee, Kaffee, Booster Absolute Zero Energy Drink, Nimm2 Fruchtbonbon, Gut & Günstig Salat Dressing French, Havita Salatmischung. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|