28 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,3 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1447 kcal
|
Yağ: 79,50g | Prot: 94,69g | Karb: 179,43g.
Kahvaltı: Rohmilch, Schwarztee, Butter (Gesalzen), Schär Glutenfreies Weißes Schnittbrot, Cuisine Noblesse Bacon in Scheiben, Champignons. Öğle Yemeği: Golden Sun Thai Jasmin Reis, Speckwürfel, Rosenkohl, Putenbrust Fleisch. Akşam Yemeği: Butter (Gesalzen), Schär Glutenfreies Weißes Schnittbrot, Schinken, Antipasti, Baktat Gefüllte Weinblätter mit Reis. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|