28 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1618 kcal
|
Yağ: 73,35g | Prot: 105,14g | Karb: 133,56g.
Kahvaltı: Черемушки Хлеб Дарницкий, Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя", Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Кофе, Чай с Лимоном, Помидоры, Свинина Лопатка. Öğle Yemeği: Говядина Тушеная, Свинина Запеченая, Гречка Отварная, Чай с Лимоном, Сельдерей, 4 Сезона Мексиканская Смесь. Aperatifler/Diğer: Valio Питьевой Йогурт Натуральный. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|