28 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1838 kcal
|
Yağ: 88,98g | Prot: 78,27g | Karb: 177,72g.
Kahvaltı: Любятово Печенье Топленое Молоко, Творог 5%, Овсяная Каша на Воде, Сахар, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандартный, Ростик'c - KFC Боксмастер из Тостера Оригинальный. Akşam Yemeği: Любятово Печенье Топленое Молоко, Чай с Молоком, Ultimate Nutrition Prostar Whey Protein. Aperatifler/Diğer: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|