Aline Prestes  Günlüğü, 28 Ara 16

Não ia pesar até janeiro pra não pirar, mas não resisti. Considerando que fiz lixo no fds anterior ao Natal e comi loucamente no fds do natal apesar de ter ficado low carb, acho que tô no lucro! 😁😁

58,3 kg Bugüne kadar kayıp: 21,7 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

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1290 kcal

Yağ: 101,92g | Prot: 77,80g | Karb: 21,20g.   Akşam Yemeği: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Itacolomy Queijo Parmesão Ralado, Tropeira Bacon Especial Pernil. Aperatifler/Diğer: Sococo Coco Ralado, Danubio Cream Cheese Tradicional, Supply Life Pasta de Amendoim Integral, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Linea Gelatina de Morango. devamı için...

1554 kcal

Egzersiz: xbox fitness - 20 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 40 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...