28 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2558 kcal
|
Yağ: 75,93g | Prot: 100,63g | Karb: 375,30g.
Kahvaltı: Coffee, Kroger Eggs (Large), Toasted White Bread (Home Recipe or Bakery). Öğle Yemeği: Las Fortunitas Corn Tortilla Chips, Trader Jacques Coconut Cookies. Akşam Yemeği: Subway 12" Roast Beef. Aperatifler/Diğer: 100% Whole Wheat Bagel, Creme de Pirouline Artisan Rolled Wafers - Chocolate Hazelnut, Peanut Brittle. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|