28 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,6 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
582 kcal
|
Yağ: 27,05g | Prot: 35,78g | Karb: 50,09g.
Kahvaltı: International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Publix Skim Milk, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Hy-Vee Colby Jack Cheese. Öğle Yemeği: Cafe Escapes Chai Latte, EarthGrains 35 Calorie Wheat Bread, Hill Country Fare Turkey Hot Dogs, Great Value Pineapple Chunks, Weis Honey Mustard, Publix Skim Milk. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|