jvreussir Günlüğü, 28 Ara 16

28 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
59,3 kg Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.    Geriye kalan: 0,3 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

787 kcal Yağ: 16,16g | Prot: 16,21g | Karb: 142,71g.   Kahvaltı: Thé sans Sucre. Öğle Yemeği: Autour du Riz Tagliatelles Thaïes de Riz, Petits Pois (Égouttés Solides, en Conserve), Carrefour Tomates Séchées. Aperatifler/Diğer: Seeberger Mendiant de Luxe. devamı için...
1809 kcal Egzersiz: course - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 0,1 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


jvreussir Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.