28 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2140 kcal
|
Yağ: 61,72g | Prot: 173,23g | Karb: 215,81g.
Kahvaltı: Fage Yogurt Greco Total, Save Burro di Arachidi, Albume d'uovo Cotto, Quaker Fiocchi d'avena, Mulino Bianco Fette Biscottate. Öğle Yemeği: BPR Protein Oat Pancake, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Daily Bread Pane di Segale, Save Burro di Arachidi. Akşam Yemeği: Osella Robiola senza Lattosio, Doraldo Pane di Segale Integrale, Coop Hamburger di Bovino Adulto. Aperatifler/Diğer: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Semi di Papavero, Esselunga Ananas a Fette, Kiwi, Gallette di Riso, Pane Integrale, Albume d'uovo Cotto. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
enricopietrantozzi Kilo Geçmişi
|