29 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1303 kcal
|
Yağ: 59,06g | Prot: 96,97g | Karb: 95,06g.
Kahvaltı: White Bread, Fried Egg, Salted Butter-Margarine Blend Tub. Öğle Yemeği: Ham and Cheese Sandwich. Akşam Yemeği: Fresh Frozen Raspberries, Total Protein Plus Vanilla, Full Cream Milk. Aperatifler/Diğer: Latte Coffee, Farmers Union Feel Good. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|