28 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3124 kcal
|
Yağ: 82,76g | Prot: 186,54g | Karb: 376,75g.
Kahvaltı: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Vivi Verde Coop Gallette di Mais, Myprotein Omega 3, Petto di Pollo, Carne, Daily Bread Burger con Farina Integrale, Mondelez Sottilette Light. Öğle Yemeği: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Wasa Original, Petto di Pollo, Carne. Akşam Yemeği: Petto di Pollo, Carne, Vivi Verde Coop Gallette di Mais, Popz Popcorn Light. Aperatifler/Diğer: Myprotein Impact Whey Isolate, Myprotein Omega 3, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Surimi Gusto Gamberi, Petto di Pollo, Carne, Penny Market Mais per Popcorn. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dave Kennols Kilo Geçmişi
|