29 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1048 kcal
|
Yağ: 47,04g | Prot: 42,65g | Karb: 92,01g.
Kahvaltı: Gayelord Hauser Carotina, Café. Öğle Yemeği: Café, Rustica Molho Priipiri Extraforte, Sauce de Soja, Monique Ranou Filet de Poulet Doré au Four, Kiwi, Clémentines, Netto Yaourt Nature 0%, Avocat, Auchan Haricots Verts. Akşam Yemeği: Andros Jus de Clémentine, Vin de Table Rouge, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, L'Assiette Bleue Filet de Saumon en Feuille de Brick, Fromage de Chèvre, Miel, Quiche Lorraine, Pistaches Grillées à Sec (sans Sel Ajouté). Aperatifler/Diğer: Café. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|