barbaragambini Günlüğü, 29 Ara 16

barbaragambini Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

29 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

58,9 kg Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: %100.

Diyet Takvimini Görüntüle, 29 Aralık 2016:

1176 kcal

Yağ: 40,96g | Prot: 66,18g | Karb: 132,15g. Kahvaltı: Tè senza Zucchero, Succo di Limone, Gocciole Biscotti. Öğle Yemeği: Pane Integrale, Prosciutto Crudo, Tonno in Olio (in Scatola), Uovo Sodo. Akşam Yemeği: Patate al Forno. Aperatifler/Diğer: Probios Gallette di Riso con Quinoa, Club Premium Cioccolato Fondente 85%. devamı için...

Haftada 5,6 kg kaybediyor

2 Destekçi Destek

Yorumlar

Miiiii! ma come fate? anche durante le feste??!!! Cmq bravi!! Bravi Bravi!

29 Ara 16 üye tarafından: vidafrenetica

Credo dipenda dal metabolismo (i muscoli allenati bruciano più grasso anche a riposo, da quello che ho capito 😁) MAI smettere di allenarsi, nemmeno sotto le feste!!

29 Ara 16 üye tarafından: barbaragambini


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

barbaragambini Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

barbaragambini Günlüğü, 29 Ara 16

Yorum Gönder

barbaragambini Kilo Geçmişi