29 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
140,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,0 kg.
Geriye kalan: 41,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1005 kcal
|
Yağ: 30,40g | Prot: 107,62g | Karb: 78,99g.
Kahvaltı: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Cinnamon, Coffee with Milk, Apples. Öğle Yemeği: Food Lion Wing Dings. Akşam Yemeği: Bob Evans Steamed Broccoli Florets, Turkey Meat (Cooked, Roasted). Aperatifler/Diğer: Jack Link's Original Beef Jerky, Hiland 2% Lowfat Cottage Cheese, Bananas. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|