30 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2476 kcal
|
Yağ: 100,95g | Prot: 62,06g | Karb: 228,43g.
Kahvaltı: General Mills Lucky Charms Cereal, Dinner Rolls, Coca-Cola Diet Coke (Can), apple pecan and corn bread dressing. Öğle Yemeği: Reese's Kit Kat Peanut Butter Cups Assortment, Coca-Cola Diet Coke (Can), Kraft Honey Mustard, HoneyBaked Honey Baked Ham, Dinner Rolls. Akşam Yemeği: Dry Roasted Almonds (with Salt Added), Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|