30 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,3 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
852 kcal
|
Yağ: 22,73g | Prot: 94,78g | Karb: 64,06g.
Kahvaltı: Slim-Fast Shake Mix - French Vanilla, Hunt's Vanilla Pudding Snack Pack - No Sugar Added. Öğle Yemeği: Great Value 97% Fat Free Cooked Ham, Kroger Fresh Selections Leafy Romaine, Ken's Steak House Fat Free Ranch Dressing, Hard-Boiled Egg. Akşam Yemeği: Kroger Brussels Sprouts, Skinless Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Mac's Snacks Bar-B-Q Flavored Chicharrones. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Kimberly Dawn 65 Kilo Geçmişi
|