31 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
699 kcal
|
Yağ: 20,04g | Prot: 39,66g | Karb: 97,48g.
Kahvaltı: Kellogg's Spécial K Crunchy Muesli, Pamplemousse, Carrefour Fromage Blanc 0%, Banane, Delisse Fromage Blanc 3%, Pomme. Öğle Yemeği: Favorina Mendiants Chocolat Lait, Sablé (Type de Biscuit), Maille Cornichons Extra Fin, Carrefour Baguette Rustique, Saint Alby Bacon Fumé, Tomates Cerises, Cremisée Fromage Frais Allégé Type Sait Moret (Norma), Céleri, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Chou-Fleur. Aperatifler/Diğer: Brownie Faible en Matières Grasses, Noix du Brésil. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|