31 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2560 kcal
|
Yağ: 147,26g | Prot: 125,89g | Karb: 199,91g.
Kahvaltı: Kaffe med 25 Ml Mjölk 3 %, Strösocker, Felix Risgrynsgröt, Lammhults Sylta med Kalvkött, Castello Brie. Öğle Yemeği: Eldorado Rostad Lök, Rydbergs Potatis Sallad, ICA Rostbiff. Akşam Yemeği: Arla Köket Gourmet Crème Fraiche Fetaost och Soltorkade Tomater, Garant Formaggio Di Capra E Cipolla Caramellata. Aperatifler/Diğer: La Vache Qui Rit Mix 8 Portions, Eldorado Rostad Lök, Rydbergs Potatis Sallad, Jakobsdals Grillad Rostbiff, Kaffe med 25 Ml Mjölk 3 %, Babybel Mini Babybel. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AndreasTerning Kilo Geçmişi
|