02 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1530 kcal
|
Yağ: 39,14g | Prot: 164,09g | Karb: 126,67g.
Kahvaltı: S-Budget Haferflocken, Myprotein Impact Whey Protein, Himbeeren, DM Bio Erdnussmus, Clever Magertopfen. Öğle Yemeği: Hähnchenbrust, Gelbe Paprika, Pflaumentomaten, Gurke (mit Schale), Couscous (Gekocht). Akşam Yemeği: Alma Mozzarella Gerieben, Pflaumentomaten, Clever Magertopfen, Almare Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|