02 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1058 kcal
|
Yağ: 64,41g | Prot: 97,45g | Karb: 22,66g.
Kahvaltı: Parma Prosciutto Di Parma, Sadia Presunto de Parma, Café (Infusão), Ghee, Óleo de Coco, Ovo. Akşam Yemeği: Leite de Coco, Alhos-Poró, Edeka Nata ( Haltbare Schmand), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Aperatifler/Diğer: Café (Infusão), Nozes Misturadas. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|