02 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
439 kcal
|
Yağ: 15,58g | Prot: 21,33g | Karb: 50,34g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Weizenbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Gekochtes Ei, Burger Knäckebrot Sesam, REWE Kräuterquark 2,4%. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
|
|